COURS CARDIO AUTO DEFENSE à partir de 13 ans

NOUVEAUTE: Cardio Auto Defense...

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Nouveaux cours avec une aproche plus ouverte à tous public néophyte ou pratiquant, sportifs de disiplines diverses désireux de travailler le Cardio et d'acquérir des automatismes de défenses, avec une aproche et pédagie alliant "simplicité et résultats".

 

 

Cours pour toutes et tous, à partir de 13 ans.

 

Séances alliant remise en forme, cardio training à une aproche des techniques d'auto défenses issuent de l'art martial Qwan Ki Do.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Tels que les techniques de...

- Coups de têtes, de coudes, de genoux, de jambes, de projections, clés, étranglements...

- Défenses contre saisies, arrachages, frappes, étranglements, couteaux, batons...


L'éventail des techniques des arts martiaux traditionnels pourront être retrouvé, de façon épurées.

En effet, les entrainements de "Cardio Auto Défense", visent dans la partie "Auto Défense", à développer des automatismes pour être efficace lors de situation de crises, qui nécessite d'être résolu avec sang froid et respect des lois sur l'auto défense.

 

 

 

 

 

 

Les séances de "Cardio Auto Défense", sont vraiment accessible à tous.

 

- Aux Femmes et aux hommes, adultes et ados à partir de 13 ans, parents d'élèves, et amis, qui désirent se remettre au sport.. de combat... aux arts martiaux.

- Aux personnes peu désireuses dus à leurs age, d'entamer une formation longue dans les arts martiaux traditionnelles... cette voie et pour vous

- Aux personnes désireuses d'aprendre à se défendre, de façon efficace et ludique... en prenant en compte son niveau de débutant / non sportif ou ancien sportif...

- Aux pratiquants d'arts martiaux de compétitions "Judo, Boxe, Taekwondo..."

A tous, par cette voie ludique (car réactive, résultats rapide...", sportive "cardio training..."

... peut vous amener à mieux connaitre notre art martial treaditionnel Qwan Ki Do (kung fu sino Viet.

Venez essayer une ou deux séances gratuites dans notre club, où vous serez accueilli avec joie et plaisir de vous faire partager notre passion...

Horaires des cours "Cardio Auto Défense", à partir de 13 ans:

Cardio Auto Défense, à partir de 13 ans

Jeudi de 20h à 21h30

Gymnase du Fort

56 rue de Fontenay 92140 Clamart

​SAMEDI : 17h à 18h30

Dojo du centre

10 rue de Bièvres 92140 Clamart

 

Venez visiter notre page Vo To Do / Vo Dai, et découvrez notre partie assaut libre.

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